Top.Mail.Ru
16.8 C
Москва
Среда, 24 июля, 2024

Врач-диетолог назвала продукты, которые опасно есть в жару за рулем

More articles

Ограничения в питании при вождении в жаркую погоду В целях безопасности организма водителям не следует употреблять некоторые продукты в жаркую погоду.

Это необходимо для того, чтобы организм не перегревался, говорят эксперты, так высокобелковая пища может заметно повысить температуру тела. Мясо, птица и вареные яйца активизируют работу печени, которая влияет на показатели температуры. В жаркую погоду это может сказаться на самочувствии водителя.

Также стоит отказаться от сладостей в любом виде. Конфеты, шоколадные батончики, газировка и пакетированные соки только повышают уровень кислотности в организме. Человек будет испытывать еще большую жажду и быстро сбавит скорость.

Что касается мороженого, то от помбира и других шоколадно-кремовых вариантов этого лакомства лучше отказаться, в жару компромиссным вариантом может стать фруктовый сорбет или лед.

https://quto.ru/journal/news/vrach-nazvala-produkty-kotorye-opasno-est-v-zharu-za-rulem-14-06-2024.htm

Что точно можно есть за рулем в такую погоду, так это овощи, фрукты, ягоды и свежие молочные продукты. Лучше всего употреблять холодные овощные супы (холодник, окрошка, свекольный суп) с минеральной водой и мятой, лимоном или имбирем.

Добавки помогут придать свежесть и улучшить работу желудочно-кишечного тракта, говорит диетолог Антонина Саволюк.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

- Advertisement -spot_img

Latest